Groepsbegeleiding

Naast individuele begeleiding is het ook mogelijk om je met een groep aan te melden. Dan maak ik een programma op maat en coach ik jullie gedurende 8 weken naar jullie gewenste doel. Dit kan zijn: een gezond eetpatroon, afvallen, je energieker & sterker voelen.

De groepsbegeleiding kan in mijn praktijkruimte plaats vinden (ruimte genoeg) of op een locatie naar wens. Gedurende 8 bijeenkomsten coach ik jullie naar je gewenste doel en breng ik jullie de nodige kennis bij over alle voedingsweetjes. Denk hierbij aan: welke voedingsstoffen heb ik echt nodig, hoe lees ik een etiket, wat zijn nou precies koolhydraten en welke functie hebben ze in mijn lichaam, wanneer heb ik eiwitten nodig, zijn alle suikers slecht etc.

Meld je aan met je eigen vriendinnen-/vriendenclub, collega’s of sportclub. Een cursus start bij minimaal 4 personen.

Zou je graag een traject in een groep willen volgen? Kijk dan bij cursussen.